So sieht ein üblicher Start bei uns aus
Als erstes nimmst du über irgendeinen Weg mit uns Kontakt auf und falls dich der erste Eindruck überzeugt, kannst du 2 Termine mit uns vereinbaren.
Termin 1 (ca. 60 Minuten)
An diesem Termin verrätst du uns weshalb du bei uns bist, wir füllen zusammen den Gesundheitsfragebogen aus und du absolvierst einen kleinen Fitnesstest. Aber keine Sorge, dieser Test ist kein Leistungstest und für jeden zu meistern. Uns ist wichtig zu wissen wie fit du bist, damit wir dich im folgenden Training nicht überfordern und du dich nicht verletzt.
Termin 2 (ca. 90 Minuten)
Jetzt geht’s los! Anhand deiner Wünsche und den Ergebnissen aus dem Fitnesstest haben wir ein perfekt auf dich abgestimmtes Trainingsprogramm erstellt. Bevor es los geht zeigen wir dir die Infrastruktur des Fitnessstudios, wir wollen ja, dass du dich bei uns wohl fühlst. Anschliessend trainierst du mit deinem Trainer deinen kompletten Plan durch. Uns ist wichtig, dass du die Übungen richtig machst, deshalb bieten wir dir noch ein weiteres kostenloses Kontrolltraining an, falls du dich noch unsicher fühlst!
Wie es dann weitergeht erklärt dir dein Trainer anschliessend sehr gern!
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