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  • Published on 15. Mai 2019 in GRATIS Kalipermessung nach erpse inklusive zwei Ernährungs- oder Trainingstipps (15-20 Minuten)
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    It's time for a new chapter📖Liebe Mitglieder, It's time for a new chapter📖Liebe Mitglieder,Mit diesem Post möchte ich euch mitteilen, dass das topfit-Team ohne mich ins 2024 gehen wird.Für die Zeit hier möchte ich mich von ❤️-en bedanken. Ich habe sehr viele tolle Menschen kennen gelernt, wunderschöne Erfahrungen gemacht und unglaublich viel gelernt. Ich werde jeden einzelnen von euch vermissen🥰Ich freue mich noch auf die restliche Zeit mit euch🫶Eure Michèle
    "Wir haben es geschafft! 🏗️💪 Unser Fitness "Wir haben es geschafft! 🏗️💪 Unser Fitnessstudio erstrahlt in neuem Glanz, und das haben wir all unseren fantastischen Mitarbeitern und Handwerker zu verdanken, die mit viel Engagement und einer Prise Humor beim Umbau geholfen haben. Du warst bereits wieder im Training?-Jetzt ist es an der Zeit, euer Feedback zu hören. Was haltet ihr von unserem neuen Look? Lasst es uns in den Kommentaren wissen! 💬😄#FeedbackGesucht #Teamwork #NeuesFitnessstudio #GemeinsamStark" #FitnessGoals #StrongerTogether #FitCommunity #GesundeGewohnheiten #FitnessFun #KörperundGeist #FitLife #FitnessMotivation
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    Unser Lehrling in Aktion, wie er von Michaela das Unser Lehrling in Aktion, wie er von Michaela das Fitnessstudio kennenlernt! 💪 Sie gibt ihr Bestes, um ihm alles beizubringen!Swipe nach rechts, um zu sehen, wie es wirklich läuft... 😂😂😂 Sie hat echt Geduld!FAKENEWS!! Er macht es super😍😍 #TeamworkMakesTheDreamWork #FitnessStudioFails #BehindTheScenes #FitnessFam #GymLife #LehrlingLife #TrainingSpaß #GymComedy #StrongerTogether #MuscleLove #kraft #workout #workoutmotivation #trainingday #trainhard #krafttraining
    Vielfalt im Training: Mit verschiedenen Utensilien Vielfalt im Training: Mit verschiedenen Utensilien fit bleiben 💪#Rückentraining #GesundheitAmArbeitsplatz #Fitness #FitnessFun #FitnessGoals #FitLife #FitCommunity #NeueEnergie #FitFam #MuscleLove #FitAndFabulous #SweatAndSmiles #FitnessMotivation #KörperundGeist #GesundeGewohnheiten #StrengthTraining #schweiz #fitnessstudio #kraft #workoutmotivation #fitwerden #gymmotivation
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    Lieber Dani,Heute war dein letzter Arbeitstag be Lieber Dani,Heute war dein letzter Arbeitstag bei uns🥺. Vielen Dank für die tolle und bereichernde Zeit, die du mit uns verbracht hast❤️. Wir und auch die Mitglieder werden dich vermissen. Wir wünschen dir auf deinem weiteren Weg alles Gute und viel Erfolg🍀. Wir freuen uns für dich, dass du deine Passion gefunden hast und darin aufgehen wirst💪.Dein topfit-swiss.ch - Team💕
    🏋️‍♀️💪 Fitness-Fam! Bei uns im Studi 🏋️‍♀️💪 Fitness-Fam! Bei uns im Studio geht's nicht nur ums Schwitzen, sondern auch um die richtige Ausführung! 👌 Unsere fantastischen Trainer haben immer ein wachsames Auge auf euren Trainingsplan, um sicherzustellen, dass jede Übung perfekt sitzt. 💯Nicht sicher? Vereinbare ein Kontrolltraining. Lieber einmal zu viel fragen, als zu wenig😊💪#FitnessGoals #Cardiotraining #kraft #workout #fitwerden #workoutmotivation #sixpack #trainingday #fitnesscenter #fitnesslifestyle #trainhard #cardio #krafttraining #abnehmen #challenge #topfit #swiss #sensomotorik #balanceworkout #fitnesslife #gymlife #fitnessstudio #schweiz
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    Swipe to exercise👉Beinheben auf der Bank, ein Swipe to exercise👉Beinheben auf der Bank, eine Übung für die Bauchmuskulatur. Probiere es mal aus😍.#kraft #workout #workoutmotivation #fitwerden #sixpack #gymmotivation #trainingday #fitnesscenter #trainhard #cardio #challenge #topfit #swiss #fitnesslife #fitnessmotivation #FitnessGoals #FitLife #FitnessFun
    Stärke deinen Körper und deinen Geist durch die Stärke deinen Körper und deinen Geist durch die Muscle-Mind Connection! 💪🧠#Fitness #BewusstesTraining #kraft #workout #workoutmotivation #fitwerden #gymmotivation #trainingday #fitnesslifestyle #krafttraining #trxtraining
    🏋️ WIR GEBEN UNS EINEN FRISCHEKICK! 🏋️ 🏋️ WIR GEBEN UNS EINEN FRISCHEKICK! 🏋️Hey zusammen! 🙌Von Montag, 23.10 bis Freitag, 27.10 legen wir eine kurze Pause ein, denn wir verpassen unserem Fitnessstudio einen kleinen Makeover! 🛠️✨Was genau? Tja, das bleibt unser kleines Geheimnis! 🤫😉 Aber lasst euch überraschen – es wird super! 💪🔥In diesen Tagen heisst es: Keine Hanteln, keine Laufbänder, keine Ausreden! 😄 Denn das Studio muss in dieser Zeit geschlossen bleiben. Ab Samstag, 28.10 sind wir wieder für euch da und bereit, mit frischem Wind und neuem Look gemeinsam durchzustarten! 🎉🚀Wir hoffen, ihr gönnt uns diese kurze Pause und freut euch genauso wie wir! Danke für euer Verständnis und eure coole Unterstützung!🤗#FitnessstudioUpdate #KleinerUmbruch #NeueEnergie #WirBauenUm #Vorfreude #FitCommunity
    💪😄 Wer braucht schon eine Beziehung, wenn ma 💪😄 Wer braucht schon eine Beziehung, wenn man das Krafttraining hat?! 🏋️‍♂️❤️ Es ist meine große Liebe, mein Happy Place und mein tägliches Date mit den Gewichten! 🥰🏋️‍♀️🎉 Jeder Trainingstag ist wie ein Flirt mit den Hanteln - mal wild, mal romantisch, aber immer voller Spaß und Leidenschaft! 😜🔥 Ich schwöre, meine Muskeln haben Schmetterlinge im Bauch! 🦋💓Und hey, ich habe nie gedacht, dass ich mich in eine Langhantel verlieben würde, aber hier bin ich - strahlend, schwitzend und absolut vernarrt! 😂💦#KrafttrainingLove #FitnessFlirt #GymRomance #FitLife #GymDate #SweatAndSmiles #FitnessFun #FitAndFabulous #GainsAndLaughs #LoveAtFirstLift #StrongAndSilly #FitnessComedy #MuscleLove #FitFam #WorkoutCrush #FitnessGoals #LiftLaughsLove
    Flexibilität ist nicht nur ein Bonus; sie ist ein Flexibilität ist nicht nur ein Bonus; sie ist ein wesentlicher Teil deines Fitnessprogramms! 🏋️‍♀️ Regelmäßiges Dehnen kann wahre Wunder für deinen Körper und Geist bewirken. 🌟 Von der Entlastung von Muskelspannungen bis zur Verbesserung der Haltung - es macht den Unterschied! 😌🙌 Schalte das Potenzial deines Körpers frei, indem du nur wenige Minuten pro Tag dem Dehnen widmest. Deine Muskeln werden es dir danken! 💪 Genieße dieses wunderbare Gefühl von Freiheit und Beweglichkeit. Denk daran, es geht nicht nur darum, die Zehen zu berühren; es geht darum, deinen Körper von innen zu nähren. 🌿🌈 Also, atme tief ein, finde einen gemütlichen Platz und lass diese Dehnungen jegliche Steifheit verschwinden. 🌬️ Dein Körper wird es dir mit gesteigerter Energie und verbesserter Beweglichkeit danken. 🚀 Vertrau uns, es lohnt sich! 😉#Dehnenistwichtig #FlexibilitätistKey #KörperundGeist #GesundeGewohnheiten #DehnenundAtmen #FitundWohlfühlen #TäglichesDehnen #FitnessMotivation #SelfCareSunday #WellnessReise #FitnessTipps #BesserBewegen #DehneDeineGrenzen #FitnessWeisheit #DehnungsRoutine #GesundheitundGlücklichsein #FitKörperFitGeist
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